Modern Gynecology
治疗性欲冷淡的按摩疗法二、腰部按摩:取挺立位,两足分布与肩同宽,双手拇指紧按同侧肾俞穴,小幅度快速停留腰部,并向左右哈腰,同时双手掌从上向下往复摩擦,约2—3分钟,以深部自感微热为度,每天2—3次。
治疗性欲冷淡的按摩疗法三、神阙按摩:仰卧位,两腿分布与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各停留200次,以深部自感微热为度,每天2~3次。
治疗性欲冷淡的按摩疗法四、导引体操:两腿伸直坐好,雍容松绑,两手放在身后着地鼓劲身躯,向外开足尖,同时于吸气时反弯上体,即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧,同时于呼气中向前笔直,但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。